{"id":7,"date":"2014-07-02T14:27:12","date_gmt":"2014-07-02T11:27:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/?p=7"},"modified":"2014-07-10T22:56:04","modified_gmt":"2014-07-10T19:56:04","slug":"kokemuksia-em-kisoista-ja-suunnitelmia-valmistautumisesta-mm-kisoihin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/?p=7","title":{"rendered":"Kokemuksia EM-kisoista ja suunnitelmia valmistautumisesta MM-kisoihin"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n vuoden nuorten suunnistuksen EM-kisat kilpailtiin\u00a0Makedonian Strumiassa 26-28.6. Suomi l\u00e4hetti kisoihin nelj\u00e4 suunnistajaa sek\u00e4 poikiin, ett\u00e4 tytt\u00f6ihin 16- ja 18-vuotaiden sarjoihin. Joukkueessa oli\u00a0jo kokeneempia arvokisak\u00e4vij\u00f6it\u00e4, mutta\u00a0my\u00f6s vain kerran\u00a0aiemmin arvokisoissa juosseita ja ensikertalaisia. Tiesimme joukkeemme olevan eritt\u00e4in vahva ja ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n ihmeellist\u00e4 ei tarvitse tehd\u00e4 menesty\u00e4kseen. T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyi heti sprinttip\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kahtena mitalina sek\u00e4 monena kymppisakkisijoitukena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Omalta osaltani sprintti l\u00e4hti kohtalaisesti k\u00e4yntiin ja eteni hieman haparoiden, mutta melko mallikkaasti yleis\u00f6rastille\u00a0saakka. Yleis\u00f6rastin j\u00e4lkeen luin v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 rastiv\u00e4li\u00e4 ja menetin sekoilussa noin minuutin sek\u00e4 hyvin todenn\u00e4k\u00f6isesti my\u00f6s\u00a0podiumpaikan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ohjelmassa\u00a0oli pitk\u00e4 matka\u00a0eritt\u00e4in rankassa maastossa, kovassa helteess\u00e4. L\u00e4hdin viimeisen\u00e4 kilpailuun. Alku sujui hyvin kolmannelle rastille saakka. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen alkoivat vaikeudet ja virheit\u00e4 tuli virheen per\u00e4\u00e4n. Pettys oli suuri. Olin varma, ett\u00e4 en p\u00e4\u00e4se n\u00e4ill\u00e4 suorituksilla viesti\u00e4 juoksemaan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Paikka viestijoukkueessa oli kuitenkin varma heti maalissa, joten taas alettiin valmistautumaan seuraavan p\u00e4iv\u00e4n koitokseen. Viesti ei alkanut joukkueeltamme kovin hyvin aloittajamme pienoisten vaikeusien takia, eik\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n jatkunut omalla osuudellani. Huonon fyysisen kulun vuoksi suunnistuskin oli t\u00f6kkiv\u00e4\u00e4 ja virheit\u00e4 mahtui matkaan monia. Lopulta sijamme oli kuitenkin nelj\u00e4s, Emmi Jokelan\u00a0loistavan ankkuriosuuden my\u00f6t\u00e4!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Suomi palkittiin lukuisten mitalien\u00a0lis\u00e4ksi my\u00f6s parhaan joukkueen palkinnolla. Oli hienoa olla osana t\u00e4t\u00e4 joukkuetta, vaikka omat suoritukset eiv\u00e4t\u00a0tyydytt\u00e4neetk\u00e4\u00e4n. Vaikeahan on olla pettynyt ja surullinen, kun jokaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 sai iloita muiden puolesta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seuraavien viikkojen aikana harjoittelussa lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t taitoharjoittelu sek\u00e4 my\u00f6s\u00a0tehopainotteiset treenit. MM-kisoihin on en\u00e4\u00e4 hieman yli\u00a0kaksi viikkoa ja niihin olisi hyv\u00e4 saada hieman itseluottamusta lis\u00e4\u00e4. Bulgariasta l\u00e4hden hakemaan ennen kaikkea onnistuneita suorituksia, joihin voin itse olla tyytyv\u00e4inen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Noora<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n vuoden nuorten suunnistuksen EM-kisat kilpailtiin\u00a0Makedonian Strumiassa 26-28.6. Suomi l\u00e4hetti kisoihin nelj\u00e4 suunnistajaa sek\u00e4 poikiin, ett\u00e4 tytt\u00f6ihin 16- ja 18-vuotaiden sarjoihin. Joukkueessa oli\u00a0jo kokeneempia arvokisak\u00e4vij\u00f6it\u00e4, mutta\u00a0my\u00f6s vain kerran\u00a0aiemmin arvokisoissa juosseita ja ensikertalaisia. Tiesimme joukkeemme olevan eritt\u00e4in vahva ja ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n ihmeellist\u00e4 ei tarvitse tehd\u00e4 menesty\u00e4kseen. T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyi heti sprinttip\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kahtena mitalina sek\u00e4 monena kymppisakkisijoitukena. &nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions\/129"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}